توضیحات
نوشیدن آب انبه یکی از سالم‌ترین گزینه‌ها است که می‌توانید در هنگام تغییر رژیم غذایی، به رژیم خود اضافه کنید، زیرا این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست که می‌توانند به سلامتی شما کمک کنند.
برخی از مهم‌ترین فواید آب انبه برای سلامتی عبارتند از: کاهش فشار خون، افزایش گردش خون، بهبود سلامت بینایی، حمایت از سیستم ایمنی، جلوگیری از سرطان و بیماری‌های مزمن، افزایش سلامت پوست، کاهش سطح کلسترول، حفظ سطح اسیدی، تحریک هضم و کاهش علائم یبوست.
تنها مصرف یک وعده آب انبه، بسته به نوع انبه‌ای که استفاده می‌کنید، می‌تواند ۶۰ تا ۸۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C شما را تامین کند.
مضرات:
نوشیدن بیش از حد آب انبه ممکن است منجر به عوارض جانبی منفی در بعضی از افراد شود؛ مانند واکنش‌های آلرژیک، ناراحتی معده و سطح قند خون بالا.
بسیاری از این عوارض جانبی می‌توانند با رعایت اعتدال در مصرف این آبمیوه یا مشورت با پزشک قبل از اضافه کردن آن به رژیم غذایی پیشگیری شوند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.